揚げ玄米

揚げ玄米を作ってみました


まずは玄米を発芽させ


揚げ玄米

オイルで炒めます

揚げ玄米と謳っておきながら炒めているという

今回はオリーブオイルで



揚げ玄米2

この辺りで味を調整
ちょっと物足りないのでキビ砂糖を足してちょい強火


揚げ玄米3

にしたら、ちょっと焦げてしまいました


でもとても美味しい


焦げのせいもあって、見た目「虫」のように見えなくもないですけど


子供のおやつになりました



おやつと言っても、まんま玄米
硬いのでボリボリとよ~く噛んで食べないと、翌朝の便に少し米が混ざります

咀嚼回数も増えます


富山市赤田の整体院
癒屋chakura

プロフィール
  • 癒屋Chakura院長
  • 富山市赤田の整体院 癒屋Chakura(ゆや ちゃくら)院長、坂木登太のブログ。整体とダンスを通じて、多くの方々が良くなるためのパワースポットとなるような環境作りを目指している。
2018年7月
« 6月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
  • アーカイブ
癒屋Chakura 紹介ページ

うれしそうに

気温30℃以下なら



IMG_20180525_073634

なんとも嬉しそうに走る


30℃越えると、そうでもない


そろそろ散歩は朝の早い時間が中心になる季節


スヌーピーみたいな顔になってる


富山市赤田の整体院
癒屋chakura

軽トラックの庭

先日

街中を歩いていたら、グランドプラザで「軽トラックで作る庭園」的な催し


IMG_20180513_133417

IMG_20180513_133355


こちらの2作品が好きでした
(2枚目は、昔ながら庭園と比較すれば邪道と言われるのかもしれませんが、古いも新しいも人が作った文化ですし。。。)


個人的には、きれいに剪定し過ぎないくらいが好きです


富山市赤田の整体院
癒屋chakura