2018.08.23

for yourself

昨日は

１階のスタジオにて、セルフケアのためのレッスンを行いました

for yourself

プライベートレッスンでしたので、マットはこのくらいで広々と

内容は

呼吸をリリースすること
（と、お好みでエクササイズも）

本来は継続的にレッスンすることで効果も上がってきますが、来月県外にお引越しなさる方でしたので、ホップステップで進めさせていただきました

リリースの質が上がれば、それに伴い効果もかなり変わってきます

やってみようかな～と思われた方は、ご遠慮なくご連絡くださいね

富山市赤田の整体院
癒屋chakura

プロフィール
  • 癒屋Chakura院長
  • 富山市総曲輪の整体院 癒屋（ゆや）院長、坂木登太のブログ。整体とダンスを通じて、多くの方々が良くなるためのパワースポットとなるような環境作りを目指している。
2024年4月
月 火 水 木 金 土 日
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
  • アーカイブ
癒屋 紹介ページ